来源：沈阳沈大医院
卵巢早衰的保养有哪些?对于大多数女性朋友来说，卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，发病率越来越高，对身体有一定的危害，同时也给女性的生活带来很多的不便，让患者很苦恼。所以，及时定期去医院检查很重要。那么，卵巢早衰的保养有哪些?下面听听沈阳铁西沈大医院的专家的相关介绍。
卵巢早衰怎样保养
第一， 养成良好的生活习惯，避免熬夜，尽量的避免烟酒，吸烟对于女性的伤害很大，不能过度减肥。
第二， 饮食方面要注意营养的平衡，摄入足量的蛋白质，但是脂肪和糖类的摄入要适量，同时特别注意维生素和矿物质的补充和吸收，维生素E可以起到抗衰老的作用，并能增强免疫功能。
第三， 适当的加强自身的保健，适当运动有利于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官的衰老。
第四， 保持夫妻和谐的性生活，保持精神的愉快，徐汇缓解自身的心理压力，对卵巢的功能和内分泌平衡均有助益。（推荐阅读：妇科检查全攻略）
卵巢早衰有哪些症状
1、月经方面。绝经期前，月经紊乱是更年期妇女的典型症状。
2、关节疼痛。尤其是膝关节疼痛较为明显，为更年期妇女的普遍症状。
3、生殖器官方面。阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，房事时出现疼痛感。
4、神经系统症状。卵巢早衰患者的射精系统也会有相应的症状表现，患者多有情绪不稳卵巢早衰、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退等症状。
以上就是关于卵巢早衰的保养有哪些的相关介绍了，沈阳铁西沈大医院的专家温馨提醒：如果患有卵巢早衰，一定要及时到正规医院就诊治疗，千万不要耽误治疗的最佳时机，早发现早治疗是健康的基本前提，希望引起女性朋友的重视。如果您还有其他的问题需要咨询，请与我们的在线专家联系。
