来源：沈阳沈大医院
怎样预防卵巢早衰才有效?最近在网上咨询怎样预防卵巢早衰才有效的女性朋友越来越多，女人的卵巢早衰常常危害着女性朋友的身体健康及家庭，不但影响女性朋友的身体和心理，还会影响家庭的和睦。那怎样预防卵巢早衰才有效?下边听听沈阳沈大妇科专家对此的详细讲解。
卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势，而且发病率越来越高。很多卵巢功能早衰病人都是因为不孕才被发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，会使患者出现骨质疏松、脂质代谢紊乱等症状。卵巢功能还与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。月经初潮年龄越早、首次怀孕年龄越大、锻炼身体越少和被动吸烟越多的女性绝经越早。（推荐阅读：德国WOLF宫腹腔镜联合术）
怎样预防卵巢早衰才有效
1、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。
2、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。
3、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
4、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。
5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
6、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。
以上内容是沈阳沈大妇科专家针对“怎样预防卵巢早衰才有效”的解答。遇到以上情况，如发现有以上症状需要尽早到医院检查确诊对症处理，切勿自己自行诊断治疗，以免错过最佳治疗时期，希望上述内容能帮到您，愿你身体健康，开心快乐!
